Jag har exakt samma skit som när jag var gravid. Förbannade ischias! Det är mensen som spökar, då brukar det göra ont i benet och ryggslutet. Men jag vet inte hur jag ska sitta, ligga eller stå, det gör så ont i vänster skinka:/
Jäkla skit!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Stretcha. Sitt ner med båda benen rakt ut. Lyft över ena benet över det andra och krama ditt knä/ben. Känns mycket och är absolut inte skönt men hjälper.
SvaraRadera